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2016年10月14日 11:30

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▲小甜甜分享走路瘦身方法銀行車貸利率比較。(圖/翻攝自YouTube)

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藝人小甜甜(張可昀)以銀行借錢利息諧星身分出道,還和歐陽娜娜進軍大陸拍偶像劇,星途越趨順遂,近年減肥成功變身辣妹,從原本的80公斤瘦到52公斤,堪稱是有史以來最輕體重,她在節目中大方分享自己的鏟肉秘訣「競走」,強調正確的動作是燃脂的關鍵,還曾經3天就瘦下3公斤。

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小甜甜日前上于美人節目《國民大會》,分享這幾年來整理出的減肥心得,坦言以前因為觀念錯誤,雖然快速瘦身但也復胖得快,現在則是修正作息,強調早餐非常重要一定要吃,三餐照常飲食外,晚銀行借錢餐控制在8點前吃完,且吃東西遵從「湯、菜、肉、飯」的順序。

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除了飲食調整外,小甜甜現在每周會上健身房2、3次,也推薦平常可以透過「競走」瘦身,但強調一定要夾屁股、挺胸縮小腹,這樣才能達到效果,她透露先前到日本旅遊3天時,就是靠這種方式1天瘦下1公斤,證明走路姿勢對減肥的重要性。

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